지이코노미 강승현 기자 |  현대인들 중에는 오랜 시간 동안 잘못된 자세로 전자기기를 사용하는 이들이 많다. 이로 인한 손목, 어깨, 목 등의 통증을 느끼는 근골격계 질환 환자가 증가하고 있는데 일시적인 통증이라고만 생각해 파스나 진통제 등을 사용한 뒤 방치하는 경우가 많아 주의가 필요하다.

근골격계 질환은 부적절한 자세, 반복적인 동작, 무리한 힘의 사용, 날카로운 면과의 신체 접촉, 진동 및 온도 등의 요인에 의해 발생한다. 목, 어깨, 허리, 팔다리의 신경〮근육 및 그 주변 신체 조직 따위에 나타난다.

초기 치료로 통증을 바로 잡지 않으면 심각한 후유증으로 이어질 수 있는데, 특히 관절은 일정 한도 이상으로 무리하게 사용할 경우 쉽게 마모되어 통증을 불러일으킨다.

한의원에서는 꾸준히 나타나는 통증의 원인을 몸에 쌓인 어혈에서 찾을 수 있다고 말한다. 어혈이란 충돌 당시 혈관의 미세파열이 발생하면서 죽은 피가 우리 몸 안에 머무르며 여러 증상을 일으키는 것을 의미한다. 이에 치료를 위해서 통증을 일으키는 근본적인 원인 어혈을 해결하고자 추나요법이나 부항, 뜸 등의 다양한 방법을 시행한다.

수술할 정도의 심각한 상태가 아닐 경우 적용할 수 있는 추나요법은 틀어진 몸을 바로 잡아 통증을 해소하며 근골격계의 기능상 불균형은 물론, 비틀어짐 등을 개선하는 데 도움이 된다. 또 마취나 절개 등이 필요 없다.

기계로는 닿지 않는 부위까지 섬세하게 치료할 수 있다. 뿐만 아니라 의료진과 환자의 피드백이 가능하기 때문에 환자의 상태나 개선 정도에 따라 다르게 맞춤 치료가 가능하다. 단, 수기로 진행되는 치료인 만큼 병원 및 의료진을 신중하게 선택하는 것이 중요하다.

근골격계 질환의 치료에 있어서는 잘못된 생활습관도 개선하는 것이 좋다. 운동이나 야외활동 전에는 스트레칭과 준비운동으로 굳어진 관절과 근육을 충분히 풀어주고, 자신의 몸과 건강 상태를 고려해 적절한 강도의 운동 및 활동을 선택하는 것이 바람직하다.

아울러, 대다수의 근골격계 질환 환자들이 통증이 발생하는 초기에 금방 나을 것이라 생각하고 적절한 조치를 취하지 못한다. 그러나 어깨나 목, 허리와 같은 부위에 나타나는 통증은 심해질 경우 개선하기 더욱 어려워진다는 것을 명심해야 한다. 또한, 치료를 받아도 통증이 크게 개선되지 않는다면 통증 유발의 근본적인 원인을 분석해 맞춤 치료를 시행해야 한다.

도움말 : 온데이입원실네트워크 연산점 자연안에한의원 박철진 원장