[레슨] 전수빈의 한달만 레슨 - 치킨윙(Chicken Wing), 이렇게 고치세요! (1)
[레슨] 전수빈의 한달만 레슨 - 치킨윙(Chicken Wing), 이렇게 고치세요! (1)
  • 조도현
  • 승인 2020.03.31 08:49
  • 댓글 0
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- 치킨윙이 발생하는 이유

[지이코노미 조도현 기자] 치킨윙(Chicken Wing)이란 골프스윙 중 팔꿈치가 바깥쪽으로 빠지는 것을 말한다. 마치 닭 날개처럼 구부러지는 동작을 보고 치킨윙 또는 플라잉 엘보(Flying Elbow)라고 말하는데, 이 동작은 슬라이스를 유발하고 비거리에 손실을 준다. 골프는 회전운동으로 코어를 중심으로 몸이 좌 우로 회전이 되어야 한다. 척추각을 유지한 채로 회전을 하려면 유연성도 필요하지만 코어힘 과 하체힘, 또 제대로 된 몸동작이 갖춰져야만 정확한 스윙을 할 수 있다. 이를 무시한 채 힘으로만 스윙을 하게 되면 회전 없이 팔로만 잡아당겨지는 스윙을 하게 되고 공을 치는 순간 충격이 팔에 흡수되어 엘보, 또는 어깨와 손목 부상 으로까지 이어질 수 있다. 치킨윙이 왜 발생하는지 그 이유와 어떻게 하면 올바른 몸의 회전으로 스윙을 할 수 있는지 알아보도록 하자.

(사진 = 조도현 기자)



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