여름철의 강렬한 뙤약볕은 대지 위에 만물의 기운을 돋보이고 생명력을 뿜어내게 만드는 거대한 기운의 절정이다. 자연의 섭리에 따라 모든 게 뜨겁게 타오르고, 우리 몸과 피부는 그 강렬한 기운을 고스란히 받아내며 안팎으로 적잖은 변화와 마주하게 된다.

시니어 피부는 지난온 삶의 연륜만큼 피부 장벽이 얇아져 있다. 스스로 수분과 영양을 보유하는 자생력이 다소 약해진 상태다. 뜨거운 열기와 거친 자외선은 시니어 피부와 체내의 음양 균형을 깨뜨리는 원인이 되기도 한다.

인상학에서 60대 이상 시니어의 얼굴은 그동안 살아온 세월의 성적표이자 현재와 미래의 운기를 담아내는 소중한 그릇이다. 얼굴의 탄력, 주름의 깊이, 그리고 무엇보다 얼굴에서 뿜어져 나오는 '빛깔과 윤기(氣色)'는 그 사람의 건강 상태뿐만 아니라 현재의 운로가 얼마나 원활하게 흐르고 있는지를 보여주는 지표가 된다.

따라서 여름철의 뜨거운 햇볕 아래에서 피부를 가꾸는 행위는 단순히 겉모습을 아름답게 꾸미는 미용의 차원을 넘어선다. 이는 내 몸의 넘치는 화 기운을 다스리고 부족한 수 기운을 보충하는 개운법으로, 삶의 품격을 지키고 복을 불러들이는 최고의 인상 경영이다. 여름날의 뜨거운 뙤약볕 속에서 60대 이상의 시니어가 반드시 실천해야 할 피부 및 인상 관리법을 소개한다.

피부의 열을 내리는 지혜가 필요하다. 화 기운을 다스려 평온한 안색 유지하기다. 여름철 스킨케어의 가장 첫 번째 관문이자 인상학적으로 가장 중요한 요소는 바로 얼굴의 온도를 낮추는 일이다. 태양 아래 오랜 시간 노출되면 피부 온도가 급격히 상승하게 되는데, 이는 피부 속 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하여 탄력을 떨어뜨리고 주름을 깊게 만드는 '열노화(Thermal Aging)'의 주범이 된다.

시니어 피부는 한 번 탄력을 잃으면 회복하는 데 더 많은 시간과 노력이 필요하므로, 열이 오르는 즉시 다스려 주는 지혜가 필요하다. 인상학에서 얼굴에 나타나는 붉은빛 깔, 즉 적색은 그리 반가운 신호가 아니다. 얼굴이 붉게 달아올라 있다는 것은 체내의 화 기운이 머리끝까지 치밀어 올랐음을 의미하며, 이는 심리적으로 마음을 조급하게 만들고 감정을 제어하기 어렵게 만든다. 운기적으로도 얼굴의 붉은 기운이 가시지 않으면 타인과의 오해나 시비, 구설에 휘말리기 쉽고, 하던 일에 예기치 못한 막힘이나 풍파가 생길 수 있다고 본다.

반면, 가장 길하고 복된 안색은 은은한 황색 바탕에 맑고 환한 빛이 도는 상태다. 따라서 외출 후 달아오른 얼굴을 식히는 것은 성난 화 기운을 가라앉히고 평온한 안색을 회복하는 아주 중요한 과정이다. 이를 실천하기 위해서는 외출 후 돌아왔을 때의 초기 대응이 중요하다.

얼굴이 뜨겁다고 해서 얼음물처럼 너무 차가운 물로 세안하는 것은 오히려 얇아진 시니어 피부 장벽에 강한 자극을 주어 미세혈관을 확장시킬 수 있다. 대신 사람의 체온보다 약간 낮은 미지근한 물로 부드럽게 먼지와 땀을 씻어낸 뒤, 냉장고에서 늘 한 켤레 보관해 둔 알로에 베라 겔이나 차갑게 우린 녹차 물을 화장솜에 듬뿍 적셔 얼굴 위에 5분에서 10분 정도 얹어두는 '쿨링 팩'을 추천한다. 알로에와 녹차는 본래 성질이 서늘하여 피부 표면의 이상 열감을 빠르게 흡수하고 진정시키는 데 탁월하다.

실내에서 에어컨이나 선풍기의 찬 바람이 얼굴에 직접 닿으면 피부를 더욱 건조하게 만든다. 바람을 벽 쪽으로 돌려 간접 바람을 이용해 실내 기온을 쾌적하게 유지하는 습관이 필요하다.

얼굴을 서늘하고 맑게 유지하자. 보는 이에게도 기품과 신뢰감을 주는 편안한 인상이 완성된다.

최은례

현대명리학연구소 소장

시니어생애설계 교육 강사

위기가정 자문위원

(사)한국교육협회 교육 이사