지이코노미 김용두 기자 | 발은 평소 몸의 3~7배 하중을 지탱하면서 걷고 뛰는 등의 역할을 하는 우리 몸에서 유독 고생이 많은 부위라고 할 수 있다.

그만큼 많이 사용하는 부위기 때문에, 자극이 더해져 발바닥에 통증이 발생하는 경우도 흔하게 일어날 수 있다. 실제로, 건강보험심사평가원이 조사한 바에 따르면 국내 성인 중 약 30만 명에 달하는 숫자가 발바닥 통증과 관련된 질환으로 치료를 받은 경험이 있다고 한다.

이처럼 많은 이들이 앓고 있는 발바닥 통증은 충격이 쌓여 발생한 통증이 심해지게 되면 치료를 미루지 말고 즉시 상태를 확인해보는 것이 바람직하다.

통증은 시간이 지날수록 더 심해지는 경우가 있으며, 상황에 따라 족저근막염과 같은 질환으로 번져 초기에 가볍게 치료할 수 있는 부분이 더욱 까다로워질 수 있기에 주의할 필요가 있다.

일반적으로 활동을 지속하게 될 경우에는 더욱 증상이 심하게 느껴질 수 있다. 만약 발가락을 발등 방향으로 구부릴 때 발바닥에 통증이 발생하거나 외부에 충격을 줄 경우에 통증이 미세하게 남아있다면, 증상이 심하지 않더라도 이에 맞춘 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있다.

치료 시에는 초기에 진행한다면 수술을 받지 않고 관리를 통한 비수술적 치료를 통해 증상을 다스릴 수 있다. 프롤로 주사는 질환 부위에 고농도 포도당을 주사하여 조직의 증식을 유도하는 방식으로 증상이나 질환 회복에 도움 주는 방법이다.

발에 통증이 발생하고, 데미지가 축적된다는 것은 평소 생활 습관이 잘못 되었다는 이야기로 해석할 수 있다. 따라서 프롤로 주사와 같은 치료법과 함께 평소 생활 습관을 개선할 수 있도록 하는 것이 도움이 될 수 있다.

평소 쿠션감이 있는 운동화를 착용할 필요가 있으며, 등산이나 달리기 등 격한 스포츠 활동은 잠시 미루는 것이 바람직하다. 직업적인 문제로 인해 장시간 서 있어야 한다면 하이힐 대신 편안한 신발을 활용하는 등 자신의 생활 습관을 적극적으로 개선해 건강을 되찾을 수 있도록 하는 것이 도움이 될 수 있다.

도움말 : 청담마디신경외과 심재현 원장