지이코노미 | 골반통증은 소위 고관절이라 불리는 엉덩이 관절 부위에 나타나는 통증이다. 고관절은 골반과 대퇴골을 이어주는 관절을 말하는데, 이 부분은 골반으로부터 전달되는 체중을 지탱하는 동시에 달리기나 걷기 등 다리를 움직이는 운동이 가능하도록 하는 등 생각보다 많은 역할을 하고 있다. 때문에 이 부위에 통증이 생기면 다리를 제대로 사용할 수 없게 되어 일상생활에 엄청난 불편을 겪게 된다.

골반이나 고관절 통증은 매우 다양한 이유로 발생한다. 체중이 급격하게 증가하여 고관절에 과부하가 걸린 경우, 주변 근육이 경직된 경우, 잘못된 자세나 습관으로 인해 골반이 틀어지거나 대퇴골이 변형된 경우, 고관절염 등 골반 질환이 생긴 경우 등이 대표적인 골반통증의 원인이다. 그런데 의외로 골반 자체의 문제가 아니라 허리디스크 등 척추 질환이 문제가 되어 골반통증이 나타나기도 한다.

특히 허리디스크는 단순히 허리 문제로 생각하는 사람들이 많지만 허리를 지나 골반과 다리로 이어지는 신경이 압박을 받으며 여러 증상을 일으키는 질환이기 때문에 골반통증을 유발할 수도 있다. 골반통증 외에도 허벅지나 종아리 등에 통증이 나타나거나 저리고 아픈 방사통이 나타난다면 허리디스크가 원인일 가능성이 높다. 신경을 압박해 통증을 일으키는 질환으로는 척추관협착증도 있으며, 이 경우에도 골반통증이 나타날 수 있다.

따라서 골반이나 고관절통증이 나타난다면 우선 정확한 원인부터 파악해야 한다. 그 후 적합한 치료 방법을 찾아야 하는데, 많은 환자들이 비수술치료를 선호하는 편이다. 비수술치료는 일상 생활을 유지하며 받을 수 있고 별도의 회복 기간 등이 필요하지 않기 때문이다.

대표적인 비수술 치료 방법으로는 주사치료, 도수치료, 재활운동치료, 체외충격파치료 등이 있다. 통증의 원인인 염증을 제거하고 조직 재생을 촉진하는 비수술치료는 환자의 상태를 고려해 복합적으로 적용할 수 있다. 특히 도수치료의 경우에는 치료사가 직접 손으로 신체불균형을 바로잡는 방식의 치료법으로, 골반 틀어짐으로 인한 통증을 개선하는 데 효과적이지만 자칫 잘못하면 오히려 악영향을 줄 수 있기 때문에 반드시 전문의의 진단과 지시에 따라 시행해야 한다.

호매실 손덕희통증의학과 손덕희 원장 “치료 시기를 놓치면 만성화 되어 개선이 더욱 어려워지기 때문에 가급적 초기에 병원을 찾아야 한다. 또한 치료가 완료되었다 하더라도 생활습관이나 자세를 교정하지 않으면 척추, 골반이 다시 틀어지며 통증이 재발할 수 있기 때문에 항상 바른 자세를 유지하고 주기적으로 운동, 스트레칭을 통해 근육을 관리해야 한다”고 말했다.