[골프가이드  김백상 기자] 기상 관측 이래 최악의 폭염이 계속되고 있다. 이럴 수록 체력과 면역력을 기르기 위한 운동은 필수다. 하지만 내리쬐는 햇볕 아래서 지나친 운동을 할 경우 일사병, 열경련 등 다양한 온열 질환을 일으킬 수도 있어 나서기가 쉽지 않다. 

특히 최근에는 헬스, 요가 등 뻔한 실내 운동 말고도 실외 스포츠로라고만 생각되던 테니스, 서핑, 암벽등반 등을 실내로 들여와 큰 관심을 얻고 있다.

실내에서도 강도 높은 운동을 할 수 있는 스크린테니스, 날씨에 구애 받지 않고 안전하게 즐길 수 있는 실내 서핑, 실내 클라이밍 등 야외에서만 즐길 수 있을 거라고 생각했던 스포츠들이 실내로 들어오면서 폭염에도 쾌적하게 즐길 수 있다는 매력으로 스포츠 매니아들의 마음을 사로잡고 있다.

▲ 대표 야외스포츠 테니스, 폭염 속에서도 운동량 높게 즐길 수 있는 실내 스포츠로 재탄생!

‘테니스’는 넓은 코트와 뜨거운 태양을 연상시키는 대표 야외 스포츠지만, 최근 스크린테니스장이 등장하며 상황이 달라졌다. 최근 정현 선수의 활약으로 테니스의 인기가 높아지면서 폭염에도 야외코트를 그대로 실내에 옮겨놓아 폭염 속에서도 즐기기에 쾌적한 스크린테니스장이 주목 받고 있다.

‘테니스팟’은 국내 최초 랠리가 가능한 스크린테니스 브랜드로, 최근 세계 최초로 서브 연습 기능까지 추가해 독보적인 기술력을 탑재한 테니스 시뮬레이터로 자리잡았다. ‘테니스팟’은 다양한 연습모드를 제공해 스트로크, 발리, 서브를 좌ㆍ우 또는 랜덤하게 연습할 수 있으며, 이용자 실력에 따라 난이도와 공이 나오는 간격 조절이 가능하기 때문에 누구나 원하는 운동 강도로 스크린테니스를 즐길 수 있다.

▲ 강한 햇볕 없는 실내 서핑장에서 서핑 즐긴다!

국내 서핑 인구는 최근 3년간 5배 증가했으며 여름이면 양양, 강릉 등지의 바다는 서퍼들로 북적인다. 하지만 사상 최악의 폭염으로 바다 대신 날씨에 구애 받지 않고 실감나게 파도를 즐길 수 있는 실내 서핑장이 인기다.

고양시에 위치한 ‘플로우하우스’는 국내 최초 실내 서핑장으로, 전 세계적 서핑 마니아들의 사랑을 받고 있는 실내서핑 브랜드다. ‘플로우하우스’는 바다에서 서핑을 할 시 가장 영향을 많이 주는 날씨, 바람 등에 구애 받지 않고 언제든지 서핑을 즐길 수 있어 사계절 서퍼들의 발걸음이 끊이지 않는다. 

▲ 폭염에도 강도 높은 전신 운동 가능한 실내 클라이밍

클라이밍은 강도 높은 전신 운동 중 하나로, 체력은 물론 집중력과 협동심을 기르기에도 좋다. 강남과 송도에 위치한 ‘비블럭 어반 클라이밍’은 탄탄한 강사진과 쾌적한 공간을 갖춘 실내 클라이밍장으로, 더운 여름에도 실내에서 강도 높은 운동을 통해 체력관리와 다이어트를 하고자 하는 이들로부터 사랑 받고 있다.