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[젠틀조 조효근]‘어깨 턴 만들기 초간단 연습법’

스윙 아크는 타고나는 게 아니라 만드는 것

모든 골퍼의 고민거리인 ‘어깨 턴’은 생각보다 어렵지 않게 해결할 수 있다. 방법은 실제 스윙에서 나와야 할 동작을 미리 만들어보는 것이다. 공을 치기 전에 어깨를 얼마나 돌릴 수 있는지 체크 해보면 자신의 유연성과 턴의 범위를 익힐 수 있다. 그러한 과정 이후에 스윙을 만들면 무리하지 않고도 자연스러운 스윙을 만들 수 있다. 간단하면서도 쉬운 어깨 턴 연습 동작을 배워보자.


WRITER 조효근 프로

 

① 양팔을 교차하고 그 위에 클럽을 놓는다.
    클럽은 어깨가 회전하는 방향을 좀 더 직관적으로 보이게 해준다.

 

 

② 팔을 최대한 몸에 붙이고 몸통 위주로 어깨를 돌려준다.
    어깨나 몸통이 아닌 팔과 손으로 턴을 만들 수 있으니 팔을 최대한 몸에 붙여주자.

 

 

③ 어깨가 잘 돌아가던 이미지를 살려서 스윙으로 이어가 본다.
    왼 어깨가 턱을 스치는 위치까지 돌려보고 다리와 허리는 어깨 턴을 만들면서 자연스럽      게 따라오도록 한다. 처음에는 턱 위치까지 미치지 못하더라도 괜찮다.