지이코노미 강승현 기자 |  현대인들은 대부분 어느 정도 크고 작은 통증을 달고 살아가고 있다. 통증의 크고 작은 정도의 차이나 어깨, 허리, 목 등 통증이 나타나는 부위와 같은 세세한 차이가 있을 뿐 대부분의 사람들이 어느 정도의 근골격계 통증을 가지고 살아가고 있다고 해도 과언이 아니다. 어깨와 허리, 목, 등과 같은 부위가 한 번도 결리지 않고 편안하게 생활하는 현대인들을 찾기는 어려운 수준이다.

이유는 현대인들의 바뀐 생활 습관에서 찾을 수 있다. 대부분의 사람들은 과거와 달리 앉아서 업무를 보거나 공부를 하며 시간을 보내게 된다. 과거보다 움직임이 줄어들었고, 최근에는 재택근무나 비대면 수업 등 그렇지 않아도 적었던 움직임이 더욱 줄어들었기 때문에, 앉아서 생활하는 시간이 크게 늘었다고 볼 수 있다.

이렇게 오랜 시간을 앉아 있기 때문에, 어떤 자세를 취하고 시간을 보내느냐가 중요한 부분이다. 허리를 꼿꼿하게 편 바른 자세로 시간을 보내는 것이 건강에 바람직한 자세지만, 이러한 자세를 취하는 사람은 아쉽게도 많지 않다.

대부분의 사람들이 고개를 앞으로 숙인 거북목과 같은 자세를 취하거나 허리를 구부정하게 숙인 자세를 취한다. 이러한 자세는 목, 허리, 어깨와 같은 부위에 부담을 주게 되어 통증으로 이어지게 되는 것이다.

잘못된 자세로 인해 생긴 근골격계 통증은 단순히 통증으로 끝나는 것이 아니다. 문제점을 교정하지 않고 그대로 생활한다면 해당 부위가 약해져 부상을 당하기 쉬운 몸 상태가 될 수 있으며, 디스크나 척추관협착증과 같은 오랜 치료가 필요한 질환을 유발할 수 있다.

운동 후 생기는 충돌이나 교통사고를 당해 몸에 똑같은 충격이 가해지더라도 신체 균형을 잃어버린 이들이 더 크게 다칠 수 있으며, 사고 이후 후유증을 호소하는 비율도 높은 편이다.

따라서 어긋난 신체의 균형을 바로잡는 치료를 통해 근본적인 문제를 해결하는 것이 도움이 될 수 있다. 한의원에서 실시하는 수기 치료인 추나요법은 신체 균형에 문제가 생긴 부위에 유효한 자극을 가해 어긋난 균형을 바로잡고 통증을 다스리는 부분에 있어 도움이 된다.

또한 이러한 통증 치료 이외에도 어혈을 제거하는 효과를 기대할 수 있다. 어혈이란 흐르지 않고 기혈의 순환을 막는 죽은 피로 강한 충돌 이후에 생기는 어지럼증과 같은 후유증의 원인으로 꼽히고 있다. 따라서 어혈을 제거할 수 있는 치료법인 추나요법은 통증 치료나 체형 교정 이외에도 교통사고 후유증 치료 등 다양한 부분에서 활용이 가능하다.

이렇듯, 사람에 따라 다르게 적용할 수 있는 치료법이기 때문에, 치료를 고려한다면 자신에게 알맞은 계획을 세울 수 있도록, 신체의 특성이나 체질, 현재 건강 상태 등을 의료진에게 진단받는 것이 선행되어야 한다.

도움말 : 명의랑네트워크 동탄점 경희로운한의원 박범일 원장