지이코노미 강권철 기자 | 뜨거워도 너무 뜨겁다. 대한민국 곳곳에서 나오는 말이다. 역대급 폭염과 열대야가 7월부터 내내 이어지며 전국에 발효된 폭염특보가 좀처럼 해제되지 않았다. 최근 질병관리청 발표에 따르면 전국 온열 질환자 수는 2,800명에 육박하고, 불면증을 호소하는 사람들도 계속 늘어나고 있다. 더위를 식혀주는 비가 전국에 내리나 싶다가도, 비가 그친 뒤에는 온·습도가 다시 높아지기 일쑤다. 좀처럼 꺾일 기세가 없는 무더위, 무탈하게 이겨내기 위한 방법을 헬스케어로봇(Healthcare Robot®) 기업 바디프랜드(대표이사 지성규•김흥석)가 제안한다. 건강한 여름나기를 위한 ‘헬스케어로봇 마사지 관리법’이다.

- 더위로 지친 몸에 활력 불어넣기

인간이 가장 쾌적하다고 느끼는 온도는 20℃~25℃, 습도는 40%~60%다. 이 온도와 습도의 범위를 벗어나면 금세 피로감을 느끼고, 기력이 저하된다. 기력을 보충해주는 보양식이나 건강식을 챙겨 먹는 것도 중요하지만, 가벼운 스트레칭과 운동을 하면서 몸의 컨디션을 잘 유지해야 한다.

요즘처럼 밤에도 더운 시기에는 시원한 실내에서 헬스케어로봇에 앉아 몸을 맡기고 스트레칭을 하면 좋다. 특히 전신을 트위스트 시켜주는 ‘에덴로보’의 ▲노젓기 운동 ▲크로스홀딩 운동 ▲복부코어 운동 등의 프로그램은 다이내믹한 움직임으로 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 높여주는데 도움을 준다. 또한 음성 가이드가 제공되어 필라테스나 요가 동작과 같은 능동적인 움직임이 가능해지고, 마치 '홈트(홈 트레이닝)'하는 듯한 효과를 누릴 수 있다.

한낮의 뜨거운 태양에 노출된 두피와 얼굴 피부도 잘 관리해줘야 한다. 자극 받은 피부는 민감해지며 늘어지게 되고, 모공이 넓어져 유분이 많아진다. 에스테틱 헬스케어로봇 ‘퀀텀 뷰티캡슐’에는 두피와 얼굴을 케어하는 LED 라이트 디바이스가 장착되어 있어 마사지와 함께 쉽게 관리를 받을 수 있다. 실제로 한국피부과학연구원에서 실시한 인체적용시험에서 퀀텀 뷰티캡슐의 ▲두피라이트 케어 ▲피부라이트 케어 모드를 주 3회 이상, 8주동안 사용한 대상자들의 두피 진정 및 탄력 개선, 두피 유분 감소와 피부결, 피부 보습, 피부 탄력 개선 등 효과를 확인했다.

- 여름 휴가 후유증 극복하기

7월 말에서 8월 초는 여름 휴가 성수기다. 지친 몸과 마음을 힐링하고 재충전을 하기 위해 다녀오는 것이 휴가지만, 후유증을 겪는 사람들이 의외로 많다. 휴가지에서 즐긴 레저 활동과 관광지 투어 등으로 인해 평소보다 많이 움직였다면 근육이 뭉치게 되고 피로감을 느끼게 된다. 콤팩트 헬스케어로봇 팔콘 시리즈(팔콘, 팔콘S, 팔콘SV, 팔콘i)에는 하체 근육과 전신을 스트레칭하는 다양한 프로그램들이 탑재되어 있다. ▲하체 스트레칭 ▲PNF 스트레칭 ▲사이클 모드로 뭉친 하체를 집중 공략할 수 있고, ▲전신 스트레칭 ▲로보 활력 모드를 통해 전신에 쌓인 피로를 풀 수 있다. 또 장시간 운전을 하는 등 한 자세로 오래 앉아있었다면 ▲장요근 이완 ▲로보 회복 모드로 도움을 받을 수 있다.

- 열대야에도 솔솔 잠들게 하기

지난 달 서울은 117년 기상 관측 이래로 가장 많은 열대야 일수를 기록했다. 이로 인해 잠 들기가 쉽지 않고, 잠 들었다가도 자주 깨어나는 이들이 많아졌다. 잠 못 이루는 밤이 계속되면 피로감과 불쾌감을 느껴 예민해지고, 기력과 의욕이 떨어져 일상 생활에 영향을 미친다.

바디프랜드 헬스케어로봇에는 여러 가지 이유로 잠이 부족한 현대인들의 슬립케어를 위해 개발한 다양한 수면 프로그램들이 있다. ▲숙면 ▲자연 수면 ▲깊은 수면 ▲미니 낮잠 ▲해먹 수면 모드 등 부드러운 마사지와 함께 각도 변화를 주어 20분~30분 정도 편안한 휴식을 취할 수 있게 해준다.

무더위를 극복하기 위한 다양한 ‘헬스케어로봇 마사지’ 건강관리법은 1년 365일 열려있는 전국 바디프랜드 라운지에서 언제든 무료로 체험해 볼 수 있다.