골프에서 모두가 하는 말이 있다. “공을 끝까지 봐야 한다, 머리를 고정해야 한다.” 물론 좋은 의도에서 나온 조언이다. 하지만 실제 스윙에서는 이 조언이 잘못 해석되고, 그 결과 스윙 전체를 망치는 경우가 적지 않다. 결과적으로는 스윙을 무너뜨리기 일쑤이다. ‘임팩트 이후 머리를 과도하게 고정하는 문제’를 파크골프의 구조와 흐름 관점에서, 다음 동작까지 연결해 살펴보자.

‘공을 본다’는 말이 왜곡되는 순간

“공을 끝까지 보라”는 말 자체는 맞다. 원래 의미는 임팩트 전까지 시선을 유지하고, 고개를 들며 미리 결과를 보지 말라는 것이다. 그러나 현장에서는 공을 치고도 얼굴을 남겨두고, 머리를 움직이지 않으려 버티며, 회전보다 고정을 우선하는 행동으로 바뀐다. 이 순간부터 스윙은 자연스러운 흐름이 아니라 억지로 멈춘 동작이 된다.

임팩트 이후는 이미 다음 단계

중요한 사실은 임팩트 순간 공은 이미 클럽을 떠난다는 점이다. 그 이후의 동작은 공을 더 정확히 맞히기 위한 것이 아니다. 에너지를 전달하고, 방향을 완성하며, 균형을 마무리하는 과정이다. 즉 임팩트 이후의 스윙은 결과를 완성하는 구간이다. 이 시점에서 머리를 고정하면, 스윙은 다음 단계로 이어지지 못한다.

머리를 고정하면 가장 먼저 멈추는 것

공을 치고도 얼굴을 공이 있던 자리에 붙여두면, 가장 먼저 상체 회전이 멈춘다. 상체는 회전을 통해 스윙의 관성을 이어가야 하지만, 머리를 고정하는 순간 어깨와 몸통은 돌아갈 공간을 잃는다. 회전이 멈추면 스윙은 관통이 아닌 충돌이 되고, 힘 전달은 줄어들며 리듬은 깨진다. 이는 힘의 문제가 아니라 구조를 막아버린 결과다.

팔로우스루가 안 되는 진짜 이유

상체 회전이 멈추면 팔은 갈 곳을 잃는다. 원래 팔은 상체 회전을 따라 목표 방향으로 자연스럽게 뻗어 나가야 하지만, 회전이 멈추면 팔은 몸 안쪽으로 접히거나 아래로 떨어진다. 이때 많은 분이 “팔로우스루가 안 된다”고 말하지만, 팔로우스루는 만들어야 할 동작이 아니다. 회전이 정상일 때 자연스럽게 나타나는 결과다.

손목이 먼저 풀리면 방향 흔들려

팔이 갈 길을 잃으면 손이 대신 일을 한다. 손목이 먼저 풀리고, 클럽 헤드는 위로 들리며, 에너지는 목표 방향이 아닌 위쪽으로 빠져나간다. 거리 손실, 방향성 불안, 타점의 일관성 붕괴가 나타난다. 이를 손이나 그립 문제로 보지만, 원인은 여전히 같다. 머리 고정으로 인해 회전의 흐름이 끊긴 것이다.

피니시는 의지가 아니라 결과

머리를 고정한 스윙의 공통점은 피니시가 만들어지지 않는다는 점이다. 몸은 덜 돌아가 있고, 팔은 접혀 있으며, 균형은 불안하다. 이 상태에서 피니시를 크게 하려 해도 의미가 없다. 피니시는 의지가 아니라 과정의 결과이기 때문이다.

기준은 ‘머리’가 아니라 ‘흐름’

파크골프에서 중요한 것은 머리의 위치가 아니다. 임팩트 전까지는 시선을 유지하고, 임팩트 이후에는 회전을 허용하며, 얼굴은 몸의 회전을 자연스럽게 따라가야 한다. 이것이 ‘공을 끝까지 본다’는 말의 정확한 해석이다. 고정이 아니라 연결이고, 정지가 아니라 흐름이다.

파크골프는 작은 스윙이지만 구조는 결코 단순하지 않다. 공을 더 오래 보려는 노력보다, 몸이 끝까지 움직일 수 있도록 허용하는 것이 훨씬 정확하고 안정적인 스윙으로 이어진다. 공은 이미 떠났다. 다음을 완성하는 것은 몸의 역할이다. 이 흐름을 이해하는 순간, 스윙은 훨씬 부드럽고 안정적으로 바뀐다.

진윤석 프로

중부대 파크골프지도자 1급 강의

파크골프 사랑방 운영자

골프티칭 프로

파크골프 지도자 1급

운동처방사 1급